cottura a vapore in microonde!

dopo un anno e mezzo di ottimi rapporti col mio microonde, stasera ho deciso di usare la sua funzione "cottura a vapore".
direi che la mia necessità di mangiare "pulito" si deve decisamente combinare con la mia idea di mangiare gustoso e saporito!
esperimento riuscito!
ho cotto prima delle carote affettate a rondelle e poi un carciofo tagliato sottile sottile; olio e limone per le carote, sale, pepe, limone e olio per il carciofo: tutto molto molto gustoso, semplice, verdure cotte ma croccanti e invitanti, finalmente! e poi un pò di petto di pollo al limone.
il mio microonde decide tempi e potenza di cottura in base a peso e tipo della verdura, bravo lui!

odio le diete, cerco di mangiare pulito!